Olejowanie włosów

Olejowanie włosów jest naturalną i jedną z najefektywniejszych metod pielęgnacji włosów. Kobiety Wschodu, głównie Hinduski i Arabki, od wieków czerpią z dobroczynnych olejów to, co najlepsze.
Na rynku mamy tak wiele olejów że trudno się zdecydować który będzie dla nas najlepszy. Możemy jednak dokonać wyboru określając tzw. porowatość włosa.
Włosy mogą być nisko-, średnio- lub wysokoporowate, zależnie od stopnia ich zniszczenia. Im bardziej zniszczone, tym łuski włosów są bardziej odchylone od rdzenia, a gdy łuski są zdrowe przylegają.

Porowatość włosa - co to takiego?

Włosy niskoporowate - to włosy zdrowe, o ściśle przylegających do siebie łuskach. Takie włosy są odporne na wilgoć ale nie układają się dobrze. Są lśniące, przeważnie proste, nie elektryzują się. Trudno je zmoczyć a myte bardzo długo schną. Bardzo ciężko zmienić im kolor ale jeżeli już to się uda pozostaje on na długo.

Włosy wysokoporowate - są przeciwieństwem włosów niskoporowatych. Zazwyczaj są zniszczone, suche, kruche, często cienkie, chłoną wszystko jak gąbka, alei szybko schną. Puszą się i elektryzują. Źle znoszą stylizację za pomocą wysokich temperatur, alei dobrze się układają. Łatwo się układają. Efekt takich włosów możemy bardzo szybko osiągnąć zbyt częstymi zabiegami chemicznymi i termicznymi.

Włosy średnioporowate - to mieszanka dwóch poprzednich rodzajów.

W celu oceny porowatości włosa można wykonać bardzo prosty test.
Do szklanki z wodą o temperaturze pokojowej wrzucamy nasz włos. Nie zatapiamy go tylko kładziemy na powierzchni. Po pięciu minutach patrzymy gdzie włos się znajduje. Jeśli na powierzchni to mamy niskoporowate. Jeśli jest pod powierzchnią to mamy średnioporowate a kiedy włos powędruje na dno szklanki to mamy włosy wysokoporowate.

Zdjęcie nie jest za wyraźne ale widać na nim pod powierzchnią wody taki ciemniejszy pasek to właśnie mój włos :)

Kiedy już określimy porowatość włosów możemy dobrać odpowiednie olejki. I tak dla włosów:
- o wysokiej porowatości najlepsze będą oleje z wiesiołka, orzechów włoskich, z pachnotki, z pestek dyni, z nasion truskawki, z kukurydzy, z pestek winogron, z pestek arbuza, lniany, konopny, jojoba. Są to oleje bogate w kwasy omega 3, 6 i 9.
- o niskiej porowatości powinniśmy wybierać oleje wnikające w głąb włosa takie jak: palmowy, kokosowy, rycynowy, masło shea.
- o średniej porowatości polecane są oleje półwnikające: makadamia, ze słodkich migdałów, z orzechów laskowych, z pestek śliwki, ryżowy, arganowy, awokado, z pestek brzoskwini oraz oliwa z oliwek. Mają one przewagę kwasów omega 9 o umiarkowanej zdolności wnikania w głąb włosa.

Metody olejowania włosów

Występują w zasadzie dwa sposoby olejowania włosów. Pierwszy z nich to aplikowanie oleju od skóry głowy aż po końcówki włosów. Trzeba także wykonywać przy tej okazji delikatny masaż głowy by pobudzić krążenie i ułatwić wnikanie substancją odżywczym. Następnie nałożyć czepek foliowy i przykryć głowę ręcznikiem, pozostawić na minimum godzinę choć najlepiej po prostu położyć się tak spać - tylko pamiętać należy o zabezpieczeniu pościeli :) (ja raz zapomniałam efektem były tłuste plamy ciężkie do usunięcia). Po tym czasie włosy należy umyć dwukrotnie szamponem i pozostawić do samoistnego wyschnięcia. Zabieg ten powtarzamy 2-3 razy w tygodniu.

Druga metoda to nakładanie oleju na wilgotne włosy, paru kropli, już od połowy długości aż po same końce, chroni to przed działaniem wysokich temperatur z lokówki czy suszarki. Zabieg ten możemy robić po każdym myciu włosów.

Ja osobiście stosuję pierwszą metodę i jestem zadowolona z efektów, niestety brak mi systematyczności a gdyby była myślę że efekt był by zdecydowanie lepszy :) i do olejowania używam oleju ze słodkich migdałów lub kokosowego. Efektem są mniej poszarpane i łatwiej się rozczesujące włosy.

Dlaczego w ogóle warto olejować włosy?

Jeżeli będziemy używać ich regularnie zdecydowanie poprawi się kondycja naszych włosów. Będą zregenerowane, nawilżone, odżywione, zwiększy się ich sprężystość, poprawi stan skóry głowy, ureguluje się wydzielanie sebum, a także zniknie łupież.
W efekcie staniemy się posiadaczkami lśniących, wzmocnionych włosów, które zdecydowanie mniej wypadają, łatwiej się rozczesują, a ich kolor stanie się podkreślony i nabierze głębi.

Zatem do dzieła :)

Znaki zodiaku a zdrowie - Lew

W połowie lata witamy ze Słońcem znak Lwa (23 lipca - 22 sierpnia). Nasz królewski Lew należy do trygonu Ognia. Oprócz Słońca duży wpływ na charakter wywiera w pierwszej dekadzie Lwa smutny Saturn, w drugiej dobrotliwy Jowisz, a w trzeciej ponury Pluton. Czysty typ Lwa jest bardzo energiczny, ruchliwy i gwałtowny, często ulega wszelkim namiętnością. Opiekuńcze Słońce obdarza go jednak wspaniałą spontanicznością w działaniu i kontaktach z ludźmi. Od dzieciństwa silne dążenie do zdobycia wiedzy i sławy nabiera realnych cech w jego postępowaniu niezależnie od miejsca urodzenia i środowiska. Lew zawsze reaguje spontanicznie i w miarę dorastania staje się coraz bardziej zrównoważony w swoich dążeniach i postępowaniach.

http://www.znaki-zodiaku.net/lew/

Pycha i zarozumiałość to wielka wada Lwów. Szczególnie na przykrości narażony jest Lew urodzony pod złymi wpływami Saturna, musi wówczas bardzo dużo nad sobą pracować, aby żyć w zgodzie z otoczeniem. Nasz Lew posiada talent organizatorski, w pracy najchętniej bywa szefem i niechętnie dzieli się władzą. Jednak wszystko co robi, stara się robić dokładnie i osiąga zamierzony cel, ma też doskonałą pamięć - więc potrafi po wielu latach przypomnieć że go urażono.

Mimo tych wad Lew jest opiekuńczy, ciepły, nastawiony pozytywnie do ludzi - nic dziwnego przecież to człowiek Słońca, przy którym każdy chętnie się zatrzyma. Lew potrafi swoją radością życia rozbawić innych, lubi hazard, jeśli wygrywa - może rozdać wygraną całemu światu, potrafi być wspaniałomyślny i nie będzie gonił dłużnika.

Lew kocha życie stara się wybrać jego najlepszą stronę oczywiście jeśli go na to stać lub ma hojnych rodziców. Nie lubi, aby mu rozkazywano, sam potrafi trafnie ocenić przeciwnikami jego zamiary. Natomiast w kontaktach z płcią przeciwną jest bardzo kapryśny i kochliwy, bardzo łatwo nawiązać z nim kontakt ale trudniej o dialog, ponieważ nie posiada cierpliwości w sprawach uczuciowych.

Najważniejszym organem Lwa jest serce. Jest ono najbardziej narażone na choroby, gdyż ma na to wpływ emocjonalność Lwa. Kobieta Lew powinna zwrócić uwagę na głowę i piersi, w późniejszym wieku Lwa może trapić reumatyzm, może być narażony na choroby wzroku, a przez całe życie należy uważać na kręgosłup.

Aby zapobiec niedomaganiom Słońce dało Lwu takie zioła jak: rumianek, jabłoń , kozieradka, słonecznik, mak polny, bławatek, dziurawiec, nagietek, złocień, dzika róża a także szafran.

Pora na przepisy :)

Zestaw dla Lwa wzmacniający serce:

50 g kwiat głogu

30 g lebiodka

20 g melisa

Zioła wymieszać zalać 1 l wytrawnego czerwonego wina, odstawić w ciemne miejsce na 7 dni. Pić po kieliszku rano i wieczorem do wyczerpania nalewki

Bóle reumatyczne:

20 g zmielonej kozieradki zalać wrzątkiem (1/2 szklanki), papkę rozprowadzić na gazę i przykładać przez kilkanaście dni, wieczorem, na obolałe miejsce. Dodatkowo należy pić sok z wiśni i czereśni.

Co o tym sądzicie bo ja się z tym zgadzam :) właśnie taka jest moja mama i bardzo często ma dolegliwości związane z kręgosłupem.

Dzika róża - naturalna witamina C

http://www.lekinatury.pl/pl/ziola/dzika-roza.html

Róża roślina znana ludzkości od kilku tysięcy lat. W starożytności poświęcona bogini miłości. Średniowiecze nazwało ją królową kwiatów. W starożytnym Rzymie poduszka wypełniona suszonymi płatkami róży uspokajała, przywodziła słodki sen. w średniowieczu była głównym składnikiem zupy o nazwie rosee. Arystokracja używała wody różanej do obmywania rąk na bankietach. Na Dalekim Wschodzie była pachnidłem i talizmanem chroniącym od wszelkiego zła.

Nazwa gatunkowa Rosa canina, czyli psia, mówi nam że korzeń tej rośliny był używany na wściekliznę. 

Tyle ciekawostek a teraz konkrety :)

W zielarstwie używa się płatków i owoców róż. Płatki stosowane są w mieszankach na herbatkę aby dała smak i aromat. Owoce natomiast mają bardzo dużo witaminy C - jest jej więcej o ok 20% niż w cytrusach, a ponadto zawierają witaminę A, B, B2, E, K i P - czyli bioflawonoidy, cukry, pektyny, kwasy organiczne, olejek eteryczny i sole mineralne.

Dzika róża jest więc przebogatym źródłem naturalnej witaminy C, której nasz organizm potrzebuje w dużych ilościach, ale sam jej nie wytwarza, musi ją zatem przyjmować wraz z pożywieniem. W czasie choroby zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta 2-3 krotnie a trzeba Wam powiedzieć że taka naturalna jest lepiej przyswajalna niż syntetyczna, znacznie dłużej utrzymuje się w organizmie dzięki obecności flawonoidów i kwasów organicznych, chroniących ją przed rozkładem.

Owoce róży działają ponadto ogólnie wzmacniająco, łagodnie rozkurczowo, zwiększają odporność na choroby zakaźne i zatrucia, są żółciopędne i moczopędne, wpływają korzystnie na przemianę materii i obniżają poziom cholesterolu we krwi.

I pora na kilka przepisów :)

Awitaminoza, anemia, niedokrwistość, osłabienie i bezsenność - napar

1 łyżkę owoców zalewamy szklanką wrzątku i pozostawiamy na 15 minut pod przykryciem. Pijemy 3 razy dziennie po pół szklanki.

Środek moczopędny i poprawiający trawienie - odwar

1 łyżkę owoców zalewamy szklanką wrzątku i gotujemy przez ok 5 minut. Pijemy 3 razy dziennie po pół szklanki.

W naszej kuchni z owoców róży możemy wyrabiać doskonałe w smaku i wartościach odżywczych wina, nalewki, konfitury, kompoty, soki i aromatyczne octy.

Nalewka z owoców róży

0,5 kg świeżych owoców róży i 0,25 kg cukru zalewamy 1 l wódki. odstawiamy na tydzień w ciepłe miejsce. Po tygodniu odcedzamy i przelewamy do butelek. Pijemy 2 razy dziennie po kieliszku na wzmocnienie organizmu.

Jeśli w okolicy nie rosną dzikie róże suszone owoce i płatki można nabyć w sklepach zielarskich np.

http://ekolubek.pl/ziola-herbaty-ziolowe/472-suszone-owoce-dzikiej-rozy-50g-dary-natury.html

Znaki zodiaku a zdrowie - Rak

Żywiołem przypisanym do Raka jest woda, obdarzająca go współczuciem dla innych i intuicją, a także powodującą kierowanie się emocjami. Cechy te są dodatkowo wzmacniane przez to że Rakiem rządzi Księżyc, symbolizującym wrażliwość, uczucia, bogate życie wewnętrzne. Nie oznacza to, że osoby urodzone pod tym znakiem to histeryczni nadwrażliwcy, bowiem Raka astrologia zalicza do znaków kardynalnych, charakteryzuje go więc także dynamizm, władczość energia i aktywność.

Słońce wchodzi w znak Raka z początkiem lata (22 czerwca), w przededniu Sobótki - święta naszych słowiańskich przodków.

Księżyc ma szczególny wpływ na charakter osób urodzonych w tym znaku. Są one bardzo wrażliwe, uczuciowe, delikatne i marzycielskie. Dlatego też otaczają się skorupą pozornej twardości - zupełnie jak prawdziwy rak.

Tak jak Słońce w Raku jest najgorętsze, a dni najdłuższe, tak człowiek urodzony pod tym znakiem jest pełen energii i siły. Troszczy się o innych, przywiązuje dużą wagę do szczęśliwego życia rodzinnego, kocha swoje dzieci. Uczuciowy a więc i kochliwy jest jednocześnie bardzo ostrożny i kiedy tylko widzi że jego obiekt westchnień jest mu niezbyt przychylny wycofuje się "rakiem". Na ogół pokojowo nastawiony do świata i ludzi, potrafi być jednak też bardzo nieprzyjemny, zwłaszcza jeżeli komuś uda się zranić jego delikatne wnętrze. Ta zmienność nastrojów to właśnie wpływ Księżyca, zwłaszcza podczas jego pełni Rak potrafi być nieobliczalny. Ale też podczas pełni ujawniają się jego mistyczne talenty potrafi wtedy przewidzieć przyszłość albo mieć prorocze sny.

W pracy Rak jest obowiązkowy i uczciwy wobec innych. Lubi być chwalony i daje z siebie wtedy bardzo dużo. Jako szef jest wymagający, niezbyt surowy, w sprawach finansowych twardy.

Wrażliwość ma wpływ na zdrowie Raka. Jeśli osoba urodzona pod tym znakiem ma spokojne życie właściwie nie choruje. Gorzej z Rakami, które prowadzą nerwowy tryb życia. Mają wtedy dolegliwości żołądkowe, choroby jelit i nieprzyjemne skutki złej przemiany materii. Poza tym wszystkie Raki powinny chronić przed skaleczeniami okolice brzucha oraz klatki piersiowej.

Księżyc obdarował go jednak wspaniałymi ziołami więc jeśli zachoruje to ma się czym kurować. W zwalczaniu chorób pomogą mu: zawilec, olcha czarna, jaśmin, agar, tatarak, szałwia, lipa, miodunka leśna oraz fiołek leśny. Warto też zaznaczyć że zioła Księżyca można łączyć z innymi, także Rak ma cały wachlarz leczniczych ziół do wyboru.

Pora na kilka przepisów ziołowych na niedomagania Raka

Swędzenie skóry niewiadomego pochodzenia:

Znakomitym rozwiązaniem ale przede wszystkim prostym będzie zrobienie balsamu: 20 g sproszkowanego ziela lebiodki utrzeć z 100 g oleju lnianego, wcierać delikatnie w ciało po kąpieli na noc.

Egzema skóry:

10 g puchu ostu gotować w szklance mleka przez 6 minut. Namaczamy nim gazę i przykładamy do chorego miejsca i zostawiamy na noc. Taki okład stosujemy co drugi dzień przez 2 tygodnie.

Niedomagania żołądka:

20 g tataraku

50 g macierzanki

30 g kozieradki

Zioła należy zemleć na proszek i spożywać łyżeczkę 2 razy dziennie rano i wieczorem przez 21 dni.

Znaki zodiaku a zdrowie - Bliźnięta

Dnia 21 maja możemy powitać w prawdziwie wiosennym nastroju panowanie Bliźniąt. Trwać ono będzie do 21 czerwca.

fot. https://salondobrychwrozb.wordpress.com/zapisane-w-gwiazdach/znaki-i-zodiaki/

Jaki jest ten znak zodiaku? Otóż jest to stu procentowy człowiek żywiołu Powietrza, znak zmienny, męski. Czuwa nad nim Merkury, obdarowując go wielką ruchliwością.

W dzisiejszej astrologi znak Bliźniąt przedstawia człowieka bardzo ruchliwego i zmiennego, dotyczy to szczególnie osób urodzonych o wschodzie Słońca. W życiu codziennym czują się najlepiej w ciągłym ruchu, spotykamy wśród nich kupców, pisarzy, dziennikarzy, adwokatów są wszędzie tam gdzie coś się dzieje. Znak bliźniąt to typ dwóch ludzi pierwszy to typ ruchliwy łatwowierny, ulega wpływom innych, często popełnia przez to błędy, do których się nie przyznaje i wędruje dalej nie bacząc na konsekwencje. Typ drugi jest na wyższym poziomie duchowym, posiada talenty pisarskie, bywa dobrym wychowawcą młodzieży. W życiu codziennym ma dar naśladowania innych, być może dlatego jest przez wszystkich lubiany. Oczywiście są to cechy ogólne, do których należy także niezdecydowanie i kapryśność, która bardzo przeszkadza w życiu. Może dlatego Bliźnięta uciekają, aby nie przyznać się do popełnionych błędów, często cechę tą widać u pań. Bliźnięta są najbardziej cenionymi intelektualistami i żeby wdać się z nimi w dyskusję trzeba posiadać ogromną wiedzę. Jeżeli założą własną rodzinę będą robić wszystko aby drugiej stronie i dzieciom zapewnić dobrobyt.

Bliźniak posiada jednak skłonność do określonych chorób, dlatego Matka Natura dała nam tak wiele ziół na zwalczanie ich. Możemy wybrać zioło odpowiednie dla każdego znaku zodiaku, zgodnie z przynależną mu planetą opiekuńczą w przypadku Bliźniąt jest nią Merkury. Użycza on swoich sił witalnych takim ziołom jak: ogórecznik, dzika róża, bazylia, wyka, estragon, perz, hyzop, oset ogrodowy, podróżnik, rdest ptasi.

Znając zioła rosnące pod wpływem Merkurego możemy pomóc naszym Bliźniętom, które mają skłonność do chorób na tle alergicznym, chorób płuc, ramion i rąk, chorób układu nerwowego i krążenia.
Zestaw ziół na poprawę układu krążenia:
25 g liść ogórecznika
10 g owoc dzikiej róży
15 g estragon
10 g hyzop
20 g ziele macierzanki
10 g ziele fiołka
10 g kwiat kaliny
Zioła wymieszać. Następnie 1 łyżeczkę ziół zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem na 20 minut, pić dwa razy dziennie po 1 szklance naparu przez 21 dni.
Na poprawę pamięci Bliźnięta powinny zażywać bardzo często owoc kminku. Już w starożytnym Egipcie podawano go wszystkim którzy byli przygotowywani do roli uczonych bądź kapłanów. 

Zgadzacie się z taką charakterystyką tego znaku?

Znaki zodiaku a zdrowie - Byk

Przyszła kolej na omówienie kolejnego znaku zodiaku tym razem będzie to Byk (20.04-20.05)

Nauka przypisała Bykowi stałą jakość, zaś z żywiołów Ziemię. Określa to podstawowe cechy tego znaku takie jak: konkretność i zdecydowanie. Byki są solidne, sumienne, mają zmysł praktyczny. Najpiękniejsza z gwiazd, czyli Wenus otacza je swoją opieką, daje Bykom urodę i wdzięk, ale też i trochę próżności. Osoby urodzone pod wpływem tej planety są kochane i umieją kochać. Byki bardzo mocno przywiązują się do dóbr doczesnych, niekiedy tak bardzo, że zapominają o świecie. Lubią być bogate, ale nie lubią dzielić się tym, co posiadają. Chętnie otaczają się starymi pięknymi przedmiotami. Byki to urodzeni realiści, obce jest im fantazjowanie i tęsknota za rzeczami dlatego rzadko zostają wielkimi twórcami. Są natomiast dobrymi rodzicami, choć nieco apodyktyczni i lubiący narzucać swoją wolę. W ogóle Byki cenią życie rodzinne, kocha dom i swoich bliskich jeżeli ktoś naruszy jego spokój potrafi być niebezpieczny i nieobliczalny.
Byki, choć na ogół na to nie wyglądają, wcale nie mają "byczego zdrowia". Ludzie spod tego znaku od wczesnego dzieciństwa do później starości są lękani przez różne dolegliwości. Większość tych chorób ma przewlekły charakter co wiąże się z przynależnością Byka do znaków Ziemi. Przeważają tu choroby z układem pokarmowym gdyż Byki lubią dużo zjeść, odżywiają się nieracjonalnie.
Ludzie urodzeni pod znakiem Byka mają skłonności do chorób gardła, uszu, układu trawiennego oraz do reumatyzmu. Ponadto panowie mogą cierpieć na prostatę a kobiety na polipy narządów rodnych i żylaki. Przypominam, że nie oznacza to iż każdy Byk musi zapaść na którąś z wymienionych tu chorób. Są to tylko predyspozycje jeżeli osoba urodzona pod tym znakiem będzie się racjonalnie odżywiać, uprawiać sport może wcale nie zachorować i cieszyć się zdrowiem przez całe swoje życie.
Jeżeli jednak jesteśmy Bykiem któremu jednak coś dolega należy przede wszystkim sięgnąć po zioła rosnące pod wpływem Wenus. Mają one działanie tonizujące, przywracające człowiekowi harmonię, dające mu uczucie spokoju, są to: werbena, macierzanka, babka lancetowata, dziewanna, jeżyna, fiołek, głóg, żywokost, bukwica, bratki polne, podbiał. Zioła te zbieramy w maju w pełnym rozkwicie.

Podam kilka zestawów mieszanek leczniczych dla Byka:

Ogólnie uspakajające:
15 g werbena
20 g płatki róży
50g kwiat głogu
15 g bukwica
50 g macierzanka
Zioła wymieszać, 1 łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, przykryć szklankę po 15 minutach napar przecedzić i pić ciepły dwa razy dziennie o 11 i 17 przez 21 dni w tym czasie wykluczyć z jadłospisu wieprzowinę i wywary z kości, a także ograniczyć słodycze pod każdą postacią.

Przy kłopotach z przemianą materii:
20 g macierzanka
10 g poziomka
15 g liść jeżyny
10 g rzepik
20 g tatarak
15 g świetlik
10 g bukwica
Zioła wymieszać 2 łyżeczki ziół zalać dwoma szklankami wrządku pozostawić pod przykryciem na 20 minut napar pić 2 razy dziennie rano między 6-7 i wieczorem między 16-18. Kuracja powinna trwać 21 dni.

Przy kłopotach z układem trawiennym:
20 g tatarak
10 g korzeń żywokostu
70 g macierzanka
Zioła wymieszać i zemleć na proszek. Zażywać dwa razy dziennie płaską łyżeczkę popijając przegotowaną wodą. Aby układ trawienny wrócił do równowagi należy kurację robić przez 21 dni rano najlepiej ok godziny 7 i wieczorem ok godziny 18.

W przypadku tych mieszanek sami musimy zdecydować czy robimy je na czczo, czy po posiłku, wszystko bowiem zależy od naszych indywidualnych potrzeb.

Głóg - zioło dla serca

Głóg dwuszyjkowy (Cratageus laevigata) / jednoszyjkowy (Crataegus monogyma) - drzewo, krzew występujący w całej Polsce dorasta do 5 m wysokości. Od maja do czerwca pojawiają się na nim białe kwiaty. Jabłkowate owoce pojawiają się jesienią a im później tym są bardziej czerwone (ja zbieram je w grudniu przed Bożym Narodzeniem i robię z nich dekorację świąteczne do domu)

Surowcem leczniczym są zarówno kwiaty jak i owoce. 
Kwiaty zbiera się na początku kwitnienia i rozkłada w suchym przewiewnym miejscu do wysuszenia. Ważne aby zachowały swój zapach. Kwiaty zawierają aminy aromatyczne o właściwościach regulujących czynności układu krążenia, zmniejszają cholesterol. W składzie kwiatów znajdują się także flawonoidy, procyjanidyny i aminokwasy. 
Owoce natomiast zbiera się w pełni dojrzałe (na przełomie października i listopada) i suszy. Owoce zawierają mniej flawonoidów za to więcej procyjanidyn a oprócz tego są bogate w witaminy A i C.
Głóg jest jednym z bardziej poznanych ziół leczniczych. Dowiedziono że stosowanie głogu przynosi poprawę w wypadku chorób układu sercowo-naczyniowego. Zwiększając dotlenienie mięśnia sercowego, głóg wzmacnia siłę jego skurczu i reguluje rytm serca, zwiększa także przepływ krwi. Działa rozkurczająco na mięśnie gładkie naczyń , zwłaszcza wieńcowych, rozszerza naczynia krwionośne, zmniejsza napór naczyń włosowatych, a tym samym obniża ciśnienie krwi. Ponadto głóg działa kojąco na ośrodkowy układ nerwowy i łagodzi napadowe kołatanie serca.
Głóg zaleca się w terapii zaburzeń rytmu serca, w przypadku lekkiej niedomogi serca np. łagodna postać choroby wieńcowej czy ogólne osłabienie serca. Ponadto z racji swego uspakajającego wpływu polecany jest w leczeniu lekkich zaburzeń snu.

Dla wszystkich którzy mają problem z sercem i są nerwowi polecam mieszankę która jest znana od wieków i przetrwała do naszych czasów. Jest bardzo skuteczna. Wszystkie zioła znajdziemy w dobrym sklepie zielarskim.
100 g owoców głogu
50 g kwiatów głogu
20 g liści głogu
70 g korzenia lubczyku
20 g kwiatu wrzosu
30 g kwiatów róży
10 g kwiatów krwawnika
30 g ziela serdecznika
20 g liści szałwii
Zioła dokładnie wymieszać i 1 łyżkę stołową zalać dwoma szklankami wrzątku, przykryć i zostawić do rana, rano przed śniadaniem wypić 1 szklankę ziół, oczywiście ciepłych, drugą szklankę wypić przed snem. Kurację tą robić codziennie przez okres 28 dni następnie zrobić 9 dni przerwy i ewentualnie całość powtórzyć pamiętają żeby za każdym razem robić 9 dni przerwy.