Sylwester tuż, tuż

W dzisiejszym poście chciałam się z Wami podzielić kilkoma wskazówkami na temat urody - wiadomo w taka noc jak ta każda z nas chce wyglądać zjawiskowo, nieważne czy to impreza domowa czy bal.

Nasza cera traci blask przez stres czy wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia. Warto wtedy sięgnąć po kosmetyki rozświetlające cerę i nadające jej blask.

Pora na kilka przepisów

Intensywnie odżywiająca maseczka czekoladowo - kawowa

1 łyżka drobno zmielonej kawy

1 łyżka kakao naturalnego

1 łyżeczka mleczka migdałowego lub kokosowego (można zastąpić śmietaną) 1 łyżka miodu

Wszystkie składniki wymieszać na gładką pastę. Nałożyć na twarz, po 15 minutach spłukać ciepłą wodą.

Maseczka poprawiająca koloryt cery

1 marchew

1 łyżka oliwy

1 łyżka miodu

Marchew zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, połączyć z pozostałymi składnikami. Nałożyć na twarz a po 15 minutach spłukać ciepłą wodą.

Wygładzający peeling kawowo - miodowy

2 łyżki średnio zmielonej kawy

1 łyżka płynnego miodu

Kawę zalać wrzątkiem, odstawić do ostygnięcia, przecedzić połączyć z miodem. Delikatnie wmasować w twarz i dekolt. Spłukać ciepłą wodą.

Polecam jeszcze kąpiele

Wygładzająca kąpiel z maślanki

Przygotować 15-20 minutową kąpiel dodając do wody 2 l maślanki.

Kojąca kąpiel miodowo-mleczna

1 l mleka

1 filiżanka płynnego miodu.

Mleko lekko podgrzać rozpuścić w nim miód. Wlać do wanny.

fot. http://radoscodkrywania.tchibo.pl/proste-i-niedrogie-sposoby-na-domowe-spa

Zabiegi te nie są czasochłonne, a sprawią, że poczujecie się odświeżone i zrelaksowane.

Życzę Wam udanej zabawy Sylwestrowej :D

Świąteczne obżarstwo :)

Witam Was w drugim dniu świąt. Dzisiaj chciałabym dać Wam kilka porad dotyczących jedzenia, a zwłaszcza tego jak sobie pomóc gdy nastąpi "syndrom odpiętego guzika" :D po obiedzie u rodziny.

Przy wzdęciach pomocny będzie napar z owoców kopru włoskiego, przygotowujemy go następująco:
1 łyżka owocu kopru włoskiego zalewamy szklanką wrzącej wody i zaparzamy pod przykryciem około 5 minut, możemy też zrobić odwar z tych samych owoców, wtedy należy je gotować ok. 15 minut.
Pić 3 razy dziennie po jedzeniu.

Natomiast przy zaburzeniach trawienia dobra będzie oczywiście mięta. Napar z mięty robi się bardzo prosto 1 łyżka ziela bądź 1 torebka zalać wodą parzyć pod przykryciem ok. 5 minut i pić po posiłku.

Można też zrobić mieszanki ziołowe(wszystkie składniki można kupić w sklepach zielarskich):

1. 
50 g mięty
50 g podbiału
50 g bobrka trójlistnego
50 g ziela szanty
50 g ziela nostrzyka
50 g pięciornika gęsiego
50 g korzenia arcydzięgla
Składniki dokładnie wymieszać i 1 łyżkę mieszanki zalać 0,5 litra wrzącej wody, gotować na małym ogniu 5 minut, odstawić pod przykryciem na 10 minut, przecedzić. Pić po filiżance przed każdym posiłkiem.

2.
100 g mięty
40 g kwiatów rumianku
30 g korzenia kozłka lekarskiego
30 g liści szałwii
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody, gotować na małym ogniu przez 5 minut, odstawić pod przykryciem na 10 minut, przecedzić. Pić tak jak w przypadku pierwszej mieszanki po filiżance przed każdym posiłkiem.

Częstą przypadłością zdarzającą się po rodzinnych uroczystościach jest zgaga jak sobie z nią radzić? Najprostszym sposobem będzie sok z ziemniaków.
Sok taki zawiera dużo potasu, siarki, fosforu i sodu. Wystarczy wypić 0,5 szklanki świeżo wyciśniętego soku, ulga jest prawie natychmiastowa.
W połączeniu z sokiem z marchewki(1:1) świetnie oczyszcza organizm z toksyn.
Pomocny przy zgadze będzie też sok z aloesu - można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością.

Ostatnie zioło przynoszące ulgę w dolegliwościach żołądkowych a zwłaszcza wątrobowych to ostropest plamisty. Wystarczy wziąć 1 łyżeczkę zmielonych lub nie owoców ostropestu i popić wodą. Po ok. 20 minutach dolegliwości wątrobowe ustaną.

Jak Wam się podoba? Piszcie czy komuś przydały się informacje.

Żegnam się z Wami jeszcze świątecznie :* 

fot. http://www.interwellness.pl/dieta-w-swiet/

Życzenia

Wigilia to nie jest czas,

gdy jest prezentów moc

Wigilia to nie jest czas ,

gdy potraw sto na stole

Wigilia to przepiękny czas,

Bożonarodzeniowy czas,

Gdy siedzimy Wszyscy w koło ,

i MAMY bliskich przy stole

Kochani życzę Wam spokojnych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia. 

A już jutro zapraszam na nowy post idealny na świąteczne jedzenie :)

Znaki zodiaku a zdrowie - Panna

Witam, przygotowania do świąt idą pełną parą dlatego z lekki opóźnieniem przedstawiam post o Pannie.

http://www.znaki-zodiaku.net/panna/

Dni są krótsze Ziemia pozwala zbierać nam pierwsze plony, którym patronuje Panna - szósty znak zodiaku. Zodiakalna Panna należy do trygonu Ziemi, jej patronem jest Merkury. Planeta ta jest bardzo łaskawa, daje naszej Pannie, mądrość roztropność, jest dobrym przewodnikiem w duchowym rozwoju. Urodzeni w tym znaku mają dar nauczania innych, zdolność rzeczywistej oceny sytuacji w pracy pedagogicznej. Kochają bardzo dzieci i w pracy z nimi osiągają sukcesy.

Dzieje się tak dlatego, że pod wpływem Merkurego znajdują się zwoje mózgu i systemu nerwowego, czyli ośrodek mowy, to daje Pannie piękny dar wymowy w pracy pedagogicznej. Poza tym posiada duże zdolnści literackie i bardzo często zostaje pisarzem lub poetą. Do dobrych cech Panny należy odpowiedzialność za dom i rodzinę.

Nasza Panna niestety też może zachorować - w związku z wrodzoną ruchliwością jest narażona na choroby spowodowane brakiem pierwiastków związanych z niewłaściwym odżywianiem. Posiada skłonności do chorób systemu nerwowego, jelita grubego, zaburzeń pracy żołądka, zapalenia otrzewnej i wątroby. Przypominam że nie musimy mieć tych chorób są to tylko skłonności związane z tym znakiem zodiaku.

Organizm Panny źle toleruje leki syntetyczne dlatego wskazane jest leczenie ziołami. Merkury swoimi wpływami obdarował Pannę wieloma pomocnymi ziołami: waleriana, leszczyna, dzika róża, estragon, perz, hyzop, oset, czarny bez, wanilia, lawenda i wiele innych.

Przepisy

Zestaw ziół wzmacniający żołądek:

1.

20 g ogórecznik,

20 g pokrzywa,

50 g tymianek,

20 g estragon,

10 g bazylia,

10 g perz

Zioła wymieszać następnie przygotować napar z 1 łyżeczki ziół na 1 szklankę wody i pić na noc przez 21 dni.

2.

100 g korzenia podróżnika zalać 1/2 l czerwonego wytrawnego wina i odstawić na 9 dni, pić 2 razy dziennie rano i wieczorem po 1/4 szklanki.

Jelito grube - oczyszczenie
Bardzo lekki napar z majeranku (1/2 l) wprowadzić lewatywą do jelita grubego co 3 dzień. Nastąpi oczyszczenie i odnowienie jelita już po 3-4 wlewkach. Kurację uzupełnić sokiem ze świeżych winogron.

Co sądzicie na temat Panny? Zgadzacie się z tym?

Olejowanie włosów

Olejowanie włosów jest naturalną i jedną z najefektywniejszych metod pielęgnacji włosów. Kobiety Wschodu, głównie Hinduski i Arabki, od wieków czerpią z dobroczynnych olejów to, co najlepsze.
Na rynku mamy tak wiele olejów że trudno się zdecydować który będzie dla nas najlepszy. Możemy jednak dokonać wyboru określając tzw. porowatość włosa.
Włosy mogą być nisko-, średnio- lub wysokoporowate, zależnie od stopnia ich zniszczenia. Im bardziej zniszczone, tym łuski włosów są bardziej odchylone od rdzenia, a gdy łuski są zdrowe przylegają.

Porowatość włosa - co to takiego?

Włosy niskoporowate - to włosy zdrowe, o ściśle przylegających do siebie łuskach. Takie włosy są odporne na wilgoć ale nie układają się dobrze. Są lśniące, przeważnie proste, nie elektryzują się. Trudno je zmoczyć a myte bardzo długo schną. Bardzo ciężko zmienić im kolor ale jeżeli już to się uda pozostaje on na długo.

Włosy wysokoporowate - są przeciwieństwem włosów niskoporowatych. Zazwyczaj są zniszczone, suche, kruche, często cienkie, chłoną wszystko jak gąbka, alei szybko schną. Puszą się i elektryzują. Źle znoszą stylizację za pomocą wysokich temperatur, alei dobrze się układają. Łatwo się układają. Efekt takich włosów możemy bardzo szybko osiągnąć zbyt częstymi zabiegami chemicznymi i termicznymi.

Włosy średnioporowate - to mieszanka dwóch poprzednich rodzajów.

W celu oceny porowatości włosa można wykonać bardzo prosty test.
Do szklanki z wodą o temperaturze pokojowej wrzucamy nasz włos. Nie zatapiamy go tylko kładziemy na powierzchni. Po pięciu minutach patrzymy gdzie włos się znajduje. Jeśli na powierzchni to mamy niskoporowate. Jeśli jest pod powierzchnią to mamy średnioporowate a kiedy włos powędruje na dno szklanki to mamy włosy wysokoporowate.

Zdjęcie nie jest za wyraźne ale widać na nim pod powierzchnią wody taki ciemniejszy pasek to właśnie mój włos :)

Kiedy już określimy porowatość włosów możemy dobrać odpowiednie olejki. I tak dla włosów:
- o wysokiej porowatości najlepsze będą oleje z wiesiołka, orzechów włoskich, z pachnotki, z pestek dyni, z nasion truskawki, z kukurydzy, z pestek winogron, z pestek arbuza, lniany, konopny, jojoba. Są to oleje bogate w kwasy omega 3, 6 i 9.
- o niskiej porowatości powinniśmy wybierać oleje wnikające w głąb włosa takie jak: palmowy, kokosowy, rycynowy, masło shea.
- o średniej porowatości polecane są oleje półwnikające: makadamia, ze słodkich migdałów, z orzechów laskowych, z pestek śliwki, ryżowy, arganowy, awokado, z pestek brzoskwini oraz oliwa z oliwek. Mają one przewagę kwasów omega 9 o umiarkowanej zdolności wnikania w głąb włosa.

Metody olejowania włosów

Występują w zasadzie dwa sposoby olejowania włosów. Pierwszy z nich to aplikowanie oleju od skóry głowy aż po końcówki włosów. Trzeba także wykonywać przy tej okazji delikatny masaż głowy by pobudzić krążenie i ułatwić wnikanie substancją odżywczym. Następnie nałożyć czepek foliowy i przykryć głowę ręcznikiem, pozostawić na minimum godzinę choć najlepiej po prostu położyć się tak spać - tylko pamiętać należy o zabezpieczeniu pościeli :) (ja raz zapomniałam efektem były tłuste plamy ciężkie do usunięcia). Po tym czasie włosy należy umyć dwukrotnie szamponem i pozostawić do samoistnego wyschnięcia. Zabieg ten powtarzamy 2-3 razy w tygodniu.

Druga metoda to nakładanie oleju na wilgotne włosy, paru kropli, już od połowy długości aż po same końce, chroni to przed działaniem wysokich temperatur z lokówki czy suszarki. Zabieg ten możemy robić po każdym myciu włosów.

Ja osobiście stosuję pierwszą metodę i jestem zadowolona z efektów, niestety brak mi systematyczności a gdyby była myślę że efekt był by zdecydowanie lepszy :) i do olejowania używam oleju ze słodkich migdałów lub kokosowego. Efektem są mniej poszarpane i łatwiej się rozczesujące włosy.

Dlaczego w ogóle warto olejować włosy?

Jeżeli będziemy używać ich regularnie zdecydowanie poprawi się kondycja naszych włosów. Będą zregenerowane, nawilżone, odżywione, zwiększy się ich sprężystość, poprawi stan skóry głowy, ureguluje się wydzielanie sebum, a także zniknie łupież.
W efekcie staniemy się posiadaczkami lśniących, wzmocnionych włosów, które zdecydowanie mniej wypadają, łatwiej się rozczesują, a ich kolor stanie się podkreślony i nabierze głębi.

Zatem do dzieła :)

Znaki zodiaku a zdrowie - Lew

W połowie lata witamy ze Słońcem znak Lwa (23 lipca - 22 sierpnia). Nasz królewski Lew należy do trygonu Ognia. Oprócz Słońca duży wpływ na charakter wywiera w pierwszej dekadzie Lwa smutny Saturn, w drugiej dobrotliwy Jowisz, a w trzeciej ponury Pluton. Czysty typ Lwa jest bardzo energiczny, ruchliwy i gwałtowny, często ulega wszelkim namiętnością. Opiekuńcze Słońce obdarza go jednak wspaniałą spontanicznością w działaniu i kontaktach z ludźmi. Od dzieciństwa silne dążenie do zdobycia wiedzy i sławy nabiera realnych cech w jego postępowaniu niezależnie od miejsca urodzenia i środowiska. Lew zawsze reaguje spontanicznie i w miarę dorastania staje się coraz bardziej zrównoważony w swoich dążeniach i postępowaniach.

http://www.znaki-zodiaku.net/lew/

Pycha i zarozumiałość to wielka wada Lwów. Szczególnie na przykrości narażony jest Lew urodzony pod złymi wpływami Saturna, musi wówczas bardzo dużo nad sobą pracować, aby żyć w zgodzie z otoczeniem. Nasz Lew posiada talent organizatorski, w pracy najchętniej bywa szefem i niechętnie dzieli się władzą. Jednak wszystko co robi, stara się robić dokładnie i osiąga zamierzony cel, ma też doskonałą pamięć - więc potrafi po wielu latach przypomnieć że go urażono.

Mimo tych wad Lew jest opiekuńczy, ciepły, nastawiony pozytywnie do ludzi - nic dziwnego przecież to człowiek Słońca, przy którym każdy chętnie się zatrzyma. Lew potrafi swoją radością życia rozbawić innych, lubi hazard, jeśli wygrywa - może rozdać wygraną całemu światu, potrafi być wspaniałomyślny i nie będzie gonił dłużnika.

Lew kocha życie stara się wybrać jego najlepszą stronę oczywiście jeśli go na to stać lub ma hojnych rodziców. Nie lubi, aby mu rozkazywano, sam potrafi trafnie ocenić przeciwnikami jego zamiary. Natomiast w kontaktach z płcią przeciwną jest bardzo kapryśny i kochliwy, bardzo łatwo nawiązać z nim kontakt ale trudniej o dialog, ponieważ nie posiada cierpliwości w sprawach uczuciowych.

Najważniejszym organem Lwa jest serce. Jest ono najbardziej narażone na choroby, gdyż ma na to wpływ emocjonalność Lwa. Kobieta Lew powinna zwrócić uwagę na głowę i piersi, w późniejszym wieku Lwa może trapić reumatyzm, może być narażony na choroby wzroku, a przez całe życie należy uważać na kręgosłup.

Aby zapobiec niedomaganiom Słońce dało Lwu takie zioła jak: rumianek, jabłoń , kozieradka, słonecznik, mak polny, bławatek, dziurawiec, nagietek, złocień, dzika róża a także szafran.

Pora na przepisy :)

Zestaw dla Lwa wzmacniający serce:

50 g kwiat głogu

30 g lebiodka

20 g melisa

Zioła wymieszać zalać 1 l wytrawnego czerwonego wina, odstawić w ciemne miejsce na 7 dni. Pić po kieliszku rano i wieczorem do wyczerpania nalewki

Bóle reumatyczne:

20 g zmielonej kozieradki zalać wrzątkiem (1/2 szklanki), papkę rozprowadzić na gazę i przykładać przez kilkanaście dni, wieczorem, na obolałe miejsce. Dodatkowo należy pić sok z wiśni i czereśni.

Co o tym sądzicie bo ja się z tym zgadzam :) właśnie taka jest moja mama i bardzo często ma dolegliwości związane z kręgosłupem.